Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
2071 kcal
|
Fett: 100,38g | Prot: 56,97g | Kolh.: 231,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Middag: Просто Молоко Катык 4%, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Зерница Сухарики с Изюмом , Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней. mer...
|
stadig vikt
|
|
|