|
4.4
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2024:
|
2597 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 114,26g | Kolh.: 429,99g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Макароны с Маслом, Barilla Макароны, Суп Вермишелевый с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Вермишелевый Суп. Middag: Перекресток Арбуз, Кухня на Районе Арбуз, Магнит Арбуз, SPAR Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики, Ашан Сыр Васаби, Треска Отварная, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Треска Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Соки Крыма Абрикос с Мякотью, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|