Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 49,07g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Авида Кефир 1%, Блины на Молоке. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Курага, Авида Кефир 1%. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
тренажерный зал - 1 timme, Cykling - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|