Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
1801 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 73,84g | Kolh.: 293,42g.
Frukost: Sugar, International Delight Hershey's Chocolate Caramel, One A Day Women's Vitacraves Gummies. Lunch: Cuties Clementines, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Subway Tomatoes, Italian Salad Dressing, Fresh Express Italian Salad Mix. Middag: Brown Rice, Italian Salad Dressing, McDonald's Side Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Honey, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Bananas, 1% Fat Milk, Potato Chips, Kirkland Signature Whole Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Bananas. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberlycolon92 's vikthistorik
|