samfbarbosa 's dagbok, 15 sep 24

Não tenho costume de publicar, mas esse avocado toast ficou tão bonito e gostoso que não resisti e coloquei por aqui. se você gosta de comer bem e variar, essa é uma pedida ótima: pão integral torrado, pasta de abacate e ovo na manteiga.

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1738 kcal

Fett: 91,16g | Prot: 62,40g | Kolh.: 114,36g.   Frukost: Café, Avocado, Ovo, Pão Integral. Efter frukost: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Lunch: Espumante, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Verde Mista. Efter lunch: Torresmo, Cerveja. Middag: Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...