Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1224 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 44,11g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Lunch: Queso Fresco, Aguacate, Arepa Frita. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|