Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2024:
|
849 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 97,36g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido. Lunch: Cebola Roxa, In Natura Tomate, Lugen Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Parmalat Wheyfit Morango, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Vigor Grego Zero Gorduras. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|