Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 96,43g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: TOM Конфета с Арахисовой Пастой, Яготинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%, Яготинский Творог для Детей. Middag: Activita Mix Of Selected Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|