Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1388 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 62,44g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Бельгийские Вафли, Сырники, Lyttos Йогурт Греческий со Вкусом Черники, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%. Lunch: Виноград, Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Middag: Лаваш, Своя Лінія Блины с Творогом , Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.kiev 's vikthistorik
|