Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1827 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 85,18g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Залесский Фермер Творог 9%, Оладьи, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Пряности и Радости Дюшбара, Вареники с Картошкой. Middag: Мираторг Крендель с Шоколадом и Миндальной Крошкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|