Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1725 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 68,01g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Макдональдс Максанди Дуо, Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Фиш Наггетсы, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Mak.By Соус Горчичный, Mak.By Пирожок Вишневый. Middag: Желудки Куриные, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|