Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
709 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 98,54g | Kolh.: 10,85g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Cenouras, Ovo de Codorna, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vconstanti 's vikthistorik
|