maryelaz 's dagbok, 15 sep 24

вчера были гости,и я знала,что будет пиво и еда.и да,я знала,что не помещусь в оставшиеся 700 ккал.поэтому даже не пыталась держать калораж и считать)отдалась на волю случаю. ))))))вот только снова,от тяжелой еды и алкоголя "стоит" желудок..

---

655 kcal

Fett: 20,00g | Prot: 25,96g | Kolh.: 99,08g.   Frukost: Роллы, Сахар, Чай, Варенье, МКС Кефир 2,5%. Snacks/Annat: МКС Кефир 2,5%, Арбуз. mer...

61 kcal

Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...