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Einen schönen sonnigen Sonntag euch allen ☀️☕🤗
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73,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2024:
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3727 kcal
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Fett: 141,14g | Prot: 241,18g | Kolh.: 360,76g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Penny Markt Beerenmischung, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht). Middag: REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Jütro Früchtemix für Smoothies, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Gut & Günstig Konfekt, Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen Michael. ☕️🙋♀️👋 Danke, habe auch einen schönen, entspannten Sonntag. 🙋♀️👋🍀
15 sep 24 av medlem: Jule Go !
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Vielen Dank, wünsche ich dir auch 😉🙋
15 sep 24 av medlem: traeumerin46
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Uiii, was ist denn da los??
Herzlichen Glückwunsch zu diesem "Wusch".💪💪👍👍🥳🥳
16 sep 24 av medlem: britti01
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Dankeschön aber der "wusch" wird bestimmt etwas zurück gehen 😂 mehr erfahren wir von dem Orakel die Waage 😂😂
16 sep 24 av medlem: mika78richter
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mika78richter 's vikthistorik
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