Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 75,90g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сливы, Нектарины, Творог 9%. Lunch: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Творог 9%. Middag: Котлеты обычные, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|