Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2024:
|
656 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 23,72g | Kolh.: 83,61g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), TOP ASLI Komo Snack. Middag: Chatime Coconut Jelly, Chatime Milk Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|