Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2009
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2009:
|
1981 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 77,34g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cereal, Fresh Skimmed Milk. Lunch: Fruit Yogurt (Nonfat), Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry, Garlic Naan Bread. Middag: Chow Mein Chinese Noodles, Chicken Curry. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|