Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 115,37g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Siomay. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|