Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
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64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2024:
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1302 kcal
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Fett: 42,71g | Prot: 77,91g | Kolh.: 164,41g.
Frukost: PF Papas Rusticas, En Linea Manjar, Huevo (Entero), Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Frutillas. Lunch: Loncoleche Yoghurt Protein , Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Frutillas, Palta, Banquete Quinoa, En Linea Manjar, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras , Hellmann's Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Colun Queso Crema Natural, Clara de Huevo, Betarraga, Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Middag: En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Rocklets Almendra. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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Gisellegutierrez 's vikthistorik
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