Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1556 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 75,88g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Minus L Молоко High Protein, Vici Лосось Слабосоленый, Село Зелёное Сыр Мягкий, Paul Круассан Классический, Яйцо, Лента Перец Чили , Сливочное Масло. Lunch: Глобус Гурмэ Рыба под Маринадом, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Фанни Йогурт, Dr. Oetker Сметана 14%, Запеченный Картофель, Абсолютно для Всех Мед, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Масло Кунжутное, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Большая Кружка Йогурт Ягодный Микс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olala-sobol 's vikthistorik
|