|
Su içme alışkanlığı kazanmak için kendime suluk aldım.Artık günde 3 litre su içiyorum çünkü kendilerine 650 tl verdim😂Su sağlıktır teşekkürler kendim👸🏻
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1840 kcal
|
Fett: 89,91g | Prot: 59,04g | Kolh.: 205,67g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Unlüx Gurme Sandviç Ekmeği. Lunch: Fındık, Muz, Nektarin. Middag: Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava, Çikolata. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•*.•*•.*~~Küçük Miya~~*.•*•.*• 's vikthistorik
|