Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1273 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 69,90g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кубаночка Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, KDV Тараллини Классические. Snacks/Annat: KDV Тараллини Классические, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|