|
Petit déjeuner vitaminé (tardif ;-))
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
962 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 50,60g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Ananas, Coop Naturaplan Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Abricots, Migros Banane, Oranges, Pomme. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, M-Classic Hummus Nature, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Middag: Migros Pangasiusfilet, Ail, Courgette, Tomates Écrasées (en Conserve), Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|