Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
1958 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 135,58g | Kolh.: 238,44g.
Frukost: SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk, SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. Lunch: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Middag: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Snack Day Paprika Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|