|
4.6
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2024:
|
2511 kcal
|
Fett: 107,99g | Prot: 60,95g | Kolh.: 338,26g.
Frukost: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Сметана 15%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Middag: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана , Салат Овощной со Сметаной, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Annat: Добрый Нектар Грушевый, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Чай с Молоком, Чай, Финики, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Сыр Косичка, Barinoff Сок Грушевый . mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|