Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
118,9 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
570 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 30,97g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Banana Prata, Marilan Magic Toast Integral , Café. Lunch: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|