Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1223 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 73,40g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: Чай, Савушкин Молоко 2,5%, Zero Сироп Малина, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Сулугуни , Булочка Слоеная с Сыром, Kinder Молочный Ломтик, Coca-Cola Кока Кола Зеро. Middag: Хрустящая Моцарелла, АВС Пюре Яблоко Банан , Яблоки Сушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|