Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1272 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 56,74g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Голден Яблоко , Голубика, Тыквенные Семечки, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Руккола, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Грейпфрут. Middag: Лук, Фасоль Стручковая, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Останкино Сосиски Филейные, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia777. 's vikthistorik
|