Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1696 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 114,40g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Яблоко Семеринка, 36 Копеек Сырок с Какао. Lunch: С Пылу с Жару Наггетсы Сочные, Желудки Куриные, Зеленое Яблоко. Middag: Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Томатная Паста, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaloveSo 's vikthistorik
|