Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1690 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 51,80g | Kolh.: 211,42g.
Frukost: Salliselta Cashewpähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Alpro Greek Style Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Peruna, HK Kassler, Kuohukerma. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Hunajamelonit, Kurkku, Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Annat: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Hesburger Mozzarellatikut 3 Kpl. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|