Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
668 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 43,65g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Duru Çiya , Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Middag: Izgara Tavuk, Keşkek. Snacks/Annat: Latte Kahve. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|