Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
735 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 50,21g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Lunch: Acar Kuning, Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Pisang Barangan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|