Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2024:
|
1804 kcal
|
Fett: 99,15g | Prot: 79,80g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Nescafe Latte, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Славная Марка Карпаччо из Курицы, Fitness Shock, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Самокат Мороженое без Сахара, Bio Market Арахис в Кунжуте с Ароматом Мёда, FitnesShock Cookie Cream White Brownie, Orion Choco Pie Original. Snacks/Annat: WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|