|
Treino perfeito ❤️🤌🏾
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1647 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 81,46g | Kolh.: 241,81g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Molho de Pimenta, Carne Moída Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Matte Leão Chá Matte Original. Middag: Matte Leão Chá Matte Original, Berinjela Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Molho de Pimenta, Matte Leão Chá Matte Original, Alface. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Matte Leão Chá Matte Original. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|