Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
577 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 31,57g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Tahu Walik. Lunch: Tempe Goreng, BonCabe Boncabe, Fiesta Siomay Udang, Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|