Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
887 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 39,18g | Kolh.: 127,05g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Annat: Marilan Tortinhas de Morango , Danone Iogurte de Morango, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayanemartiins 's vikthistorik
|