Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2011
|
107,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2011:
|
988 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 73,24g | Kolh.: 27,37g.
Frukost: Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: Cilantro, Onions, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast. Middag: Tomatoes, Chicken Breast, Green Leaf Lettuce. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|