|
Arkadaşlar merhaba
Alt karın ve bacak incelmesi için önereceğiniz memnun kaldığınız herhangi bir video var mı?
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1542 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 60,68g | Kolh.: 210,83g.
Frukost: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Tost. Lunch: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber. Middag: Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Dondurma, İçim Çilekli Kefir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|