Anna_FitМе 's dagbok, 12 sep 24

Рамен с лапшой ролтон.
На этой неделе разрешаю себе есть любые продукты из углеводных какие хочу, несмотря на ни на что: ни на пп или не пп, и их полезность.
Но все в пределах дефицита.
Ролтон не ела примерно год уже.

---

1586 kcal

Fett: 51,41g | Prot: 106,76g | Kolh.: 179,34g.   Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Shoko White Vegan, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, President Плавленный Сыр Чеддер, Мистраль Манная Крупа, Рулет с заварным кремом, Лента Говядина Мякоть, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Middag: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Annat: Power Pro Nuts Bar Батончик, Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Galbani Рикотта 34%, Вафли морковные. mer...