Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
746 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 50,80g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Café, Banana Nanica, Ovo Frito, Cará. Lunch: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosenildal 's vikthistorik
|