Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
2197 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 93,55g | Kolh.: 375,03g.
Frukost: Chilla Pro. Lunch: Ivy Gourd, Hommade Dal Yellow, White Rice. Middag: Khichdi. Snacks/Annat: Potato Puffs (Frozen) , Banana Chips Snack, Knorr Manchow Soup, Sponge Cake , Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|