Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
126 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
722 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 84,26g | Kolh.: 49,08g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Klare Suppe. Middag: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser. mer...
|
|
4498 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 50 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|