Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1104 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 58,76g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Zeytinyağı, Migros Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Marul. Middag: Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Limon, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Şeftali, Muz, Ülker Rulokat, Kahve Dünyası Gofrik %23 Antep Fıstıklı, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jadepearl 's vikthistorik
|