|
Feliz!!!
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2437 kcal
|
Fett: 101,53g | Prot: 140,82g | Kolh.: 241,11g.
Frukost: Crepioca, Natural da Vaca Ricota Fresca, DIA Requeijão Light, Água, Leão Chá de Camomila. Lunch: Natural da Vaca Ricota Fresca, Leão Chá de Camomila, Ovo Cozido. Middag: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Annat: Hortelã, Abacaxi, Coxinha de Festa. mer...
|
|
2831 kcal
|
Träning:
Hit Q48 - 12 minuter, Vila - 18 timmar och 48 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaby22vida 's vikthistorik
|