Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1595 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 76,82g | Kolh.: 210,78g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Middag: Keşkek. Snacks/Annat: Çerezza Acılı, İncir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|