Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1839 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 117,96g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Lunch: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Булочка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Middag: Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|