Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
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80,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2024:
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1953 kcal
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Fett: 42,77g | Prot: 134,88g | Kolh.: 269,90g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン マスタードソース仕立て たんぱく質が摂れるチキンロール, ゆで卵, トップバリュ 小粒納豆. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, MEALLAB ミートローフの和風トマトあんかけ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 亀田製菓 柿の種（63g）. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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