Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
3456 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 172,05g | Kolh.: 473,54g.
Frukost: Primia Cioccolato Fondente 72%, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale , Mielizia Miele di Bosco, Iperal Pane Integrale a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Latte Intero, Mela, Primia Cioccolato Fondente 72%, Conad Insalata Classica, Iper Pane Integrale , Salmone Norvegese Affumicato, De Cecco Tagliatelle , Coop Avocado . Middag: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Bayernland Fiocco di Latte, Pomodori, Patata Bollita, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|