deu ruim galera kkkkkkk, passei por um bornout bem feio, larguei exercício, larguei alimentação. Mas agora voltei. Comecei academia, também tô fazendo vôlei, e vou tentar pegar mais a esteira. Tentar um 5km. bora. vamos colocar metas.
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78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2024:
Ökar 0,0 kg per vecka
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