|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1343 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 55,49g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Lider Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Llanquihue Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Crema de Leche, Champiñones, Llanquihue Jamón de Pavo, Lucchetti Canelones, Pepino (con Cáscara). Middag: Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Llanquihue Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta, Tomates, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. Snacks/Annat: Nutrisa Galletón de Avena. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Crossfit - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florenciarenas.s12 's vikthistorik
|